缩阴有什么运动的方法呀
回答：
可以缩阴的运动方法叫凯格尔运动是一种用于收缩阴道收缩肛门的锻炼方法，这个运动不受场地和时间限制，通过开发运动可以让盆底的肌肉松弛度增加，适当的缓解盆底松弛导致的症状，除了这种方法，还有中断排尿法
