185身高186体重，大腿粗壮比较松散，小腿肌肉很多，希望能快速减肥
回答：
指导意见：这种情况下可以多进行户外体育运动，就会消耗多余的脂肪，减肥效果比较好。药物等减肥方法会引发很多不良反应，不建议使用。
