最近一直休息不好，而且很容易上火，脸上也长出了好多痘，有时候头会有点痛
回答：
建议多注意生活，尤其饮食。饮食清淡少吃辛辣，多吃蔬菜水果，补充维生素，同时不要熬夜。可以局部涂抹异维a。希望我的建议给你带来帮助。
