冬季适合减肥的方法？我想问一下冬季适合减肥的方法。有人知道最有效的减肥方法是什么吗？我最想减掉我大腿上和腰上的肉，太难看了，老公都说我去游泳时都不用带“流浪圈”了，我也想在减肥啊，可是减肥哪是那么容易的事，要不也不会有这么多胖人了。
回答：
对于冬季适合减肥的方法的问题你一定要重视,你提到冬季适合减肥的方法为你解答如下。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
