天天在办公室里叮呆着，现在真的很烦，肚子上的肉长了不少，胸部却怎么也不大，我想在工作不忙的时候来做做丰胸的运动，有什么好的方法呢？谢谢。：上班族如何来丰胸？酒酿圆子丰胸吗
回答：
你好，上班族就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼。
其他回答：
您好，隆胸手术有一定的风险，不建议做。建议通过食疗,比如多吃些有利于胸部营养的食物，像是鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果都是对丰胸有利的。挑选合适的内衣。精华液进行胸部按摩，既有效有安全，也不会有什么副作用。做胸部瑜伽，锻炼丰胸。
