怎么样才能快速减肥呢？
回答：
减肥主要还是要靠运动来实现，光单单控制饮食是不行的，还要搭配适量的运动。指导意见：所以在平时没事的时候多多运动，像呼啦圈，爬楼梯这些简单的运动都是有效果的，但是一个月减10斤有点不太实际，不过只要坚持运动，就一定会达到你的目标的。减肥的六字真言：管住嘴，迈开腿！
