怎么才能瘦大腿呢
回答：
病情分析：您好，其实很简单，而且每天都可以做。只要当你坐於书桌前或电脑前的时候，拿一张纸，夹於两腿膝盖中间，维持它不掉下即可。半成年潮人音乐娱乐社区虽然听起来颇简单，不过实行起来可会酸酸的哩！指导意见：这是因为这样的动作会使用到平常不常用到的大腿内侧肌肉。减大腿的话：可以每日踏单车15分钟~(最少要5分钟)
