腿很粗，有没有瘦腿秘诀

整形整容2022-05-17 92

腿很粗，有没有瘦腿秘诀

回答：

1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次

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