谁知道瘦小腿的方法我需要瘦小腿有经验的成功瘦下来的？
回答：
爬山和登高也是瘦瘦腿的最好办法，循序渐进，由每天十几分钟增加到几十分钟，增加上下楼梯的次数和速度。在爬山登梯时必须注意尽量使膝部关节发力，让整条腿蹬直
