如何快速减肥，急！
回答：
你摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积,是你变胖的原因,要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.，目前快速减肥效果较好的方法只有通过医疗方法改善。
