小腿局部肥胖 别人都说大腿比小腿还细 想尽快瘦下来。 有什么方法？穿裤子都特别的难看。
回答：
建议您按摩加锻炼，不过要每天坚持才能看出效果。1.靠在柱子上或墙壁上，从脚跟到大腿的长度，离开壁面站着（约40公分左右）。 2.身体不可离开壁面，慢慢的把背和腰往下蹲。 3.当大腿和地板平行时停止，膝盖成直角的话，就停止下来忍住。
