15岁的高中男生，体重150斤，1.65米，没时间锻炼，怎么减肥
回答：
减肥的目的是减去多余的脂肪，其关键在于长期的坚持，包括个人饮食的控制，避免高脂肪、高热量的食物，多进行锻炼，坚持有氧运动，以消耗多余的脂肪，不进行锻炼，就谈不上减肥的。
