坚持慢跑可以减肥吗？

整形整容2022-05-17 49

您好！！食量不多，坚持慢跑，精油瘦身。可体重减不了？？

回答：

可以的，要有健康的减肥方法。饮食营养均衡，多做体育运动。不偏食，不暴饮暴食。最好不用减肥药物。多喝水，提高抵抗力

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