荷叶灰减肥是真的吗？有什么后遗症吗？
回答：
荷叶灰可以减肥，没有什么副作用。不过口感难喝一般人难以坚持。荷叶自古都是减肥的良方，可以喝荷叶茶代替荷叶灰，减肥效果一样口感更好喝。荷叶配上罗汉果、桑叶还有决明子、山楂一起，是个减肥很不错的方子。不建议自己制茶，个人无法把握好比例和用量，可以喝配方袋泡茶。
