我生完孩子之后哺乳之后,乳房就不再坚挺了,变得软塌塌的,而且松弛下垂,穿件衣服再没有以前那样性感,不是自己觉得这样啊,连老公也这么说啊,怎么办啊
回答：
要想丰胸，每天均衡的饮食是最主要的重点，如三餐的五谷杂粮饭或全麦面包的早餐绝对不可少；另外，女性多喝牛奶、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全；其他如多吃含-胡萝卜素食品，如胡萝卜、木瓜、、哈蜜瓜等黄绿色的蔬果都含有丰富的β—胡萝卜素，多吃含β—胡萝卜素食品，不但有助于丰胸功效还可以预防乳癌的罹患，除了注意饮食外，平时做一些小动作，也可以起到丰胸效果；
