减肥期间，中午吃了俩个自制手抓饼，里面加的料不是很多，和一个毛毛虫面包，也不是特别大，吃这些会胖吗，这些热量很高吗，会影响减肥吗
回答：
问题分析：你好，肥胖的原因，除先天性的遗传因素外，主要是由于摄入的能量超过机体代谢所需要的能量，多余的能量就会以脂肪的形式贮存起来。意见建议：对于减肥只有二种办法，一个控制能量的摄入，也不是控制饮食，二是加大能量的消耗，也就是多活动与锻炼。一次偶然的多食，并不会立即产生肥胖，而是长期积聚造成的结果。
