冬天减肥的几个注意事项
回答：
适量的运动，除了有助减肥外，更重要的是能帮你塑造更健康的曲线。不需要太过激烈的运动，你可以尝试在清晨在阳台上做个15~20分钟的早操，在傍晚吃过晚饭后进行半小时左右的散步。这些都是相当轻松，但却十分有效的冬季减肥运动了。
