平日里我们怎么预防青春痘
回答：
1、注意个人卫生。防止过多的日晒，勤加洗脸，使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。 2、注意合理的安排饮食。多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，保持通便顺畅。不要过多的吸烟喝酒和吃一些油腻、辛辣、高热量的食物。 3、保证良好的生活习惯。不要过于劳累，不要熬夜，多休息，否则会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。 4、保持乐观的心态。不要长期处在紧张、压抑、悲伤的氛围中。尽量保持生活规律，心情愉快，学会给自己放松。 5、正确的保养方式。过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。
