下午三点多吃俩片土司夹火腿肠会胖吗，会影响减肥吗，土司面包热量很高吗
回答：
指导意见：你好，应该不会有影响，只要不是经常吃。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的，含淀粉脂类比较高的食物。减少脂肪摄入，加强身体锻炼，消耗掉过多的脂肪，是最健康，最有效的减肥方法。
