男人减肥的最好方法？咨询一下男人减肥的最好方法.我今年三十七了，在办公室工作了差不多十年，比十年前肥了很多啊，现在满生病了，我得找个最好的减肥方法减肥
回答：
对于男人减肥的最好方法一定要重视，你提到的男人减肥的最好方法为你解答如下.保持晚饭后快步走半个小时以下。很多人肥胖的部位次要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要末长时间从事文案工作，要末不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，过剩的热量耗费不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加活动，耗费过剩的热量。 清晨锻炼不如晚下锻炼。
