吃蜂蜜和醋可以减肥吗?

整形整容2022-05-18  68

怎样吃蜂蜜和醋可以减肥

回答:

你好,蜂蜜和醋可以增加肠胃蠕动和促进新陈代谢,但减肥好像作用不大,想减肥建议你采用节食加运动的方法,多吃水果蔬菜,减少动物油脂摄入,吃饭7分饱即可;一周运动至少5天,每次至少30分钟以上,作息规律。一般坚持一个月后就会见到效果,祝健康。

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