女高中生，想减肥，哪些食物脂肪含量少，另外为什么跑步没有减肥效果，是方式不对吗
回答：
问题分析：你好引起肝内脂肪增多的机制有：脂肪酸供给过多、甘油三酯形成增多、脂蛋白的合成或释放减少等。意见建议：常见的病因有：酒精中毒，营养失调，内分泌紊乱，药物或肝性毒物，减肥是可以缓解脂肪肝的，建议你多食用蔬菜及维生素较高的水果，主要多吃苹果，苹果具有保肝增加肝代谢的作用，必要时可药物治疗，以上仅供参考
