就是全身都是肉怎么减都不下来还有些便秘大腿粗啊怎么办
回答：
指导意见：对于这种情况，首先要注意清淡饮食，要多吃含膳食纤维高的食物，特别是粗粮蔬菜水果和豆类，同时要注意锻炼，每天半小时运动，注意多喝水，对缓解便秘，帮助减肥是有好处的
