希望可以减肥成功，每次都是坚持不下去，这次想要好好减肥了，15天15斤，跳绳减肥可以吗？
回答：
指导意见：你好，别给自己定太高的目标，只要是坚持锻炼，控制住饮食，这就可以减肥成功的，肥不是一下长的，也不是一下就可以减下去的。感觉回复内容对你有帮助，那关闭对话之后，可以对回复内容评价一下的，谢谢！
