想要美白肌肤的话应该少吃哪些食品比较有效果?
回答：
深色食物 包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃。油炸食物 不仅容易胖而且内含的氧化物会使肌肤老化。感光蔬菜 富含铁、铜、锌等金属元素，这些元素会间接或直接的增加黑色素
