体重还可以，想着再减下去两斤，但如果真的减不下去也没关系了，但是瘦了不少围度都没有怎么变化，怎样在身形上真的显示出来我瘦了呢？光纤溶脂塑形怎么样？
回答：
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食， 同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
