四十岁女人吃什么抗衰老?

四十岁女人吃什么抗衰老

回答：

中青年女性，询问抗衰老问题。建议：营养均衡，多吃果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋养皮肤）；多喝开水；通畅二便；饮食清淡。禁忌烟酒。