请问有没有简单快速的瘦小腿运动，，最好是有亲身体验的，还有希望是比较轻松的，见效快的。
回答：
指导意见：你好。你的这个情况，可能是平时活动少，饮食、营养过剩。大量的脂肪堆积在小腿部位。希望小腿部位瘦下来的方法有，就是要经常活动。建议你晚餐吃半饱，其它二餐正常的吃。每天坚持运动。慢跑、最好是玩跳皮筋。渐渐的你的小腿就会瘦下来。
