刚刚收到通知，元月二号有演出，还有两周的时间，不知道有没有具体的减肥方法，我想快速减掉10斤，谢谢，需要具体一些！
回答：
指导意见：你好，减肥提倡健康的减肥方式，比如锻炼结合控制饮食，饮食定量等，但是这些都是见效比较缓慢的，快速的减肥都是有创的，是不提倡的，比如吸脂减肥等，建议你可以到当地正规整形医疗机构进一步咨询看看的。希望对你有帮助，祝你好运心想事成，记得评价一个谢谢了。
