你好，我想咨询一些问题，我最近很胖，但是又比较爱吃，想问一下什么样的减肥方法最好？还有吃牛尾会影响我减肥吗？
回答：
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖。吃牛尾什么用也没有，还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等。以吃七分饱为度。这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑 步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的。
