为了减肥每天早上慢跑半小时，晚上慢跑一小时，会不会使腿变粗，慢跑多久有减肥的作用
回答：
指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该是有作用的，建议合理饮食，多运动，尽量少吃含有热量高的食物，多吃水果蔬菜，
