我是一个对自己皮肤有意见的人，不过那是很久以前的事了，因为我以前皮肤很黑，后来去了解了些美白皮肤的办法，可以让我们肌肤更白的食物有哪些？
回答：
首先，我们可以多吃些茄子。我们都知道茄子性凉，味道甘甜，有着很好的清热解毒、活血化瘀等功效。从而可以很好的让我们血脉畅通，营养充分，最终可以起到美白肌肤的功效。其次，我们可以多吃些木瓜。我们很多人都喜欢生吃木瓜，这是因为未成熟番木瓜的木瓜素，而这木瓜素具有很好的美容增白的功效。所以木瓜也被很多女性朋友所喜爱。
