跳绳和节食结合效果会快一点吗？

跳绳和节食结合效果会快一点吗医生

回答：

你好！从你以上描述看是为了减肥做些运动，可以两种同时进行。减肥最关键的是运动和饮食的适当控制和结构的调整，但是要保证基本的能量消耗所需的营养。