女，22岁，最近想减十斤左右，怎么办
回答：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。山楂，荷叶，决明子各适量，泡水服用，希望回答对您有所帮助！
