减了13斤，我想问一下我心脏不太好 照这样减下去对身体有危害吗？以后还会胖吗？我心脏不好，不过也不是很严重！她让我平时对吃水果，但是我觉得水果含糖太高 不利于减肥，她的建议对吗？
回答：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
