我23岁皮肤比较松懈,有人会说是因为我皮肤缺少胶原蛋白,请问有什么好方法能补充胶原蛋白,使皮肤紧致呢? 麻烦说的具体点
回答：
坚持有氧运动,是增强皮肤弹性,收缩松弛的皮脂的有效办法.仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实,可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐,有很好的作用。外出时为了防止皮肤受刺激,涂上一些防晒霜是很有必要的.,
