随着年龄的增长，脸上的斑越来越多，初中时就开始长的有什么好的办法可以治好吗
回答：
由于不良的生活习惯，如饮食不均衡、熬夜、使用刺激性的化妆品等，引起内分泌失调，导致的色素沉着而引起的长斑。指导意见：饮食上要注意尽量避免吃过于辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物；多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，少喝饮料多喝水。睡眠上不要熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床。尽量少用化妆品。使用完电脑后，要及时洗脸。
