女，23岁，身高162，体重132，请问怎么减到110？
回答：
身高162厘米，标准体重是57公斤，你偏重。大量运动和有效节食是减肥的最有效方法，跑步，跳绳，打球，跳舞都是不错的运动方式，需持之以恒。不吃甜食和油腻食物，吃饭7分饱。
