脱发治疗精乌片？ 我头发本来就很少，可是不知道为什么最近头发脱得很厉害，大把大把的掉，都快没有了，我好害怕啊，我该怎么办？
回答：
要想让头发长好，首先我们要养肾！怎么养呢？首先一定要按时吃饭，特别是晚餐，17点到19点这顿饭是相当重要的，它是在调养肾！晚餐一定要加上黑豆，如果脱发严重的，就要吃点钙，因为钙是补肾的。其次要保证充足的睡眠，不要超负荷劳作。另外要尽可能改变饮食习惯，尽量不要在晚上喝酒。
