减肥方法有哪些?

整形整容2022-05-19  109

上大学胖了二十斤 真的特别想瘦下来 平时吃的比别人少可就是瘦不下来 怎么办啊 真羡慕那些怎么吃都不胖的人

回答:

应该是肥胖现象,建议你实施减肥计划,1,管住嘴,清淡饮食,八分饱,2跑开腿--多运动,3,坚持住,控制饮食与运动应该坚持住,需要3--6个月甚至更长时间。,

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