我小时候很瘦。吃了很多QT葡萄糖之类的。后面读初中就110@后面长到120@生了孩子从125长到145了。是怎么回事。什么方法用了都不瘦
回答：
你好，要想减肥只有两种方法，一个是控制饮食，只吃七八分饱，另外是加强运动，要无氧运动，每天中等以上强度达一两个小时，没有其它方法。祝健康
