怎样可以快速瘦下去？

我以前初一初二的时候特别瘦个子也很高 到了初三可能因为不长个了因为压力大吃的还多一下子就胖了起来 胖了有30斤了到现在高三了也没瘦下去 现在又高又壮 感觉很难受 请问专家我还怎样瘦下来 我可以从节食方面减肥 运动方面我也尽量 怎样可以快速瘦下去？

回答：

您好，坚减肥是需要一定时间和过程，建议不要太过于着急了，且宜适当的多做些有氧运动，锻炼身体等。