朱医生，你好，我15岁，我的胸部都还是干瘪的，我的一些同学都跟成年人差不多了，有一些方法吗
回答：
您好，锻炼是丰胸的良方，参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。平时也可以进行一些扩胸运动来使胸变大，多吃些木瓜、鱼、肉和鲜奶等富含丰富蛋白质的食物。
