怎样去粉刺

脸上的痘痘有时是粉刺，很疼，里面还有白的东西

回答：

不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。内分泌失调或者肠胃的影响，少食高热量的食物.肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。