脱发，两侧额头头发越来越少了，洗头发是掉很多，在服用养血生发胶囊，用生姜可以促进头发再生吗？ 平时饮食需要注意什么吗？按摩对这种病有效果吗？请医生告知。
回答：
你好，遗传性脱发的患者平时的时候应该多吃富含维生素的食物，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。
