最近天气冷了，不怎么出去运动了，老是坐着不动，几乎没有运动的条件和机会，所以长胖了好几斤，想减肥过年买好看的衣服穿，桑叶可以减肥吗？
回答：
桑叶中的首要成分有芸喷香苷、槲皮素、甾醇类、溶血素、植物雌激素。桑叶中营养成分出格丰硕，干霜叶中约含粗卵白24.0克，粗脂肪4.0克，含食物纤维52.9克，钙2699毫克，桑叶含有人体所需的18种氨基酸，含神经传递物质及降压物质γ——氨酪酸，每百克桑叶中平均有226毫克，谷氨酸高达2323毫克，天冬氨酸2049毫克，可见桑叶是氨基酸的宝库。
