晚上不吃饭吃西瓜能减肥吗? 晨跑回来不吃饭吃西瓜会减肥吗 一米七高80公斤重
回答：
您好,建议你还是吃点饭,您可以试一试饮食减肥——早饭：玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉；午饭：米饭,土豆丝（营养多,且含脂量仅为0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚饭：少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.
