本人屁股上的肉很多，又翘又大，本人身高172，体重150左右，改怎么做才能瘦臀啊？
回答：
你好，你这种情况建议你平时注意适当运动，你可以通过爬楼梯来减掉臀部赘肉，注意每次最好迈两个台阶，有助于紧实臀部。你平时可以通过跳绳来减掉腿部赘肉，每天最好保证半小时以上运动时间，这样减肥比较有效果。
