清宫后需要主意什么？几天可以骑车出门？吃什么恢复的快？
回答：
您好，清宫后要注意休息，加强营养，不要着凉，不要吃生冷食物。可以吃些小米粥，大枣，瘦肉，蛋类，动物肝脏等食物，也要吃些蔬菜瓜果。最好休息一周到两周后再选择骑车。
