感觉是有些上火，嘴皮都干破皮，脸上特别是额头上长痘痘，请问一下饮食上应该注意些什么？多吃什么蔬菜、水果？
回答：
长痘痘是由于皮脂腺的分泌增多，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成痘痘。建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，你可以喝点菊花茶很好的，又有预防口臭去火的的功效，价格又比较便宜
